最新下雨跑步的说说朋友圈（共78条）

1、：最近我们家这里阴雨绵绵，但我又想出去跑步，完成训练量，那么雨天适合跑步吗？要注意点什么？

2、再好的天气也带给不了我笑容，爱上了下雨天，无故的哭泣，也不会有人在意。

3、连续8kmh慢跑四十分钟，又挑战了自己。坚持跑步，遇见更好的自己。

4、晨跑绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。

5、刻苦己心，叫身服我！早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力！

6、昨晚下雨没能跑步，早上醒来看天气很凉爽，果断洗刷完熬上粥去晨跑。跑着跑着就到了公园，里面好多人，跑完心情舒畅。

7、听着噼里啪啦的雨声，起身走到窗前，丝丝雨点透窗而来。曾经听过一首歌的歌词写着……人总会在分手里遇上下雨！

8、我只要有一个在下雨天能借我雨伞，早晨能一起散步，晚上能坐着聊天的朋友，就够了。

9、雨天送问候，思念在心头，短信送祝福，牵挂在今日，愿你好心情，生活一切顺，事业步步高，天天乐逍遥，身体永康健，幸福到永远。

10、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

11、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。

12、好像所有的悲剧都发生在雨天，所以注定人们总在阴雨天感到失落。

13、不过雨刚停路面比较湿，而且也比较滑，建议不要在泥巴路上跑，可以选择沙石路或者水泥路跑步。

14、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！

15、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

16、下雨了，我把雨伞丢在雨中；起风了，我把风筝送给天空；想你了，我把自己留在风雨中。

17、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

18、莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。

19、我就是采取上述方法坚持跑步的，效果非常好。喜欢跑步的你，我相信一定能做到，还会有新的方法拯救你喜欢的户外跑步。

20、我喜欢下雨，喜欢站在雨里淋湿了自己，因为这样就算你哭了也没人知道。

21、三年研究生生活过后，唯一能坚持的就是跑步了，而努力坚守的那份执着，不知何时已被抛之脑后了。

22、年研究生生活过后，唯一能坚持的就是跑步了，而努力坚守的那份执着，不知何时已被抛之脑后了。

23、坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。

24、跑步，五公里以上的坚持往往更具有一种惯性，十公里之后的意志靠磨练，不能同言而喻。

25、继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。

26、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

27、今天小区晨跑，碰见在春天跑步认识的胖子。。不过人家已是健硕的立体瘦子。我时断时续的不坚持，还在胖子原地打转。

28、家乡下雨，依然锻炼，我没有带伞，在雨中跑步，十分喜欢这种感觉，男子汉就是要经历不同风雨，慢慢成长。

29、讨厌下雨天，讨厌阴暗的感觉，讨厌闪电炫耀的感觉，讨厌雷声隆隆地压在心上。

30、有些人的爱，就像一座房子，里面有很多东西，却都不是我想要的，可我并不打算离开，因为外面在下雨。

31、孩子们说想要和军人一样，每天早上都跑步。好吧，那我们就从每天绕幼儿园跑三圈开始我们的“坚持”之旅吧！

32、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

33、郭靖喜欢一个人跑，跑步时候脑袋也不闲着，也能安静思考一些工作和生活上的事情，这段时间是属于自己的思考时间。

34、刚停雨，是适合跑步的，因为空气好，可以感觉雨后的清新，呼吸新鲜空气。

35、不知道为何，真特么喜欢下雨天，也许是因为能洗刷我那痛苦的心吧。

36、雨天，很容易回忆，很容易想念；雨天，很容易听歌，很容易寂寞。雨天，很容易让人用最真实的思想细数走过的路。

37、因为喝酒吃饭看球耽搁了一周的跑步，今天以从未有过的晨跑开启后续的正常化。早安，汗水！

38、今早阳光普照一切如常唯一不如常的是我没有去上班今早跑步依旧同样的路线唯一不一样的是途中遇见了花。

39、想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。

下雨跑步的说说朋友圈（第40至78条）

40、相聚之后他的第一次出差，电闪雷鸣风雨交加，不能出门愉快的刷卡，只好跑步打发时间。

41、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。

42、雨后是适合跑步的，雨过天晴是空气最好的，跑步锻炼身体，又呼吸了好的空气，一举两得，何乐而不为之。

43、张爱玲说：雨声潺潺，像住在溪边。宁愿天天下雨，以为你是因为下雨而不来。

44、每样东西都有它的好坏，人也总是那么的矛盾。就像喜欢雨天，倾听雨滴答的声音。但也讨厌雨天，把人困在一个地方。

45、今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步7公里。

46、那里的叔叔阿姨们告诉我们，他们每天早上都要坚持跑步，不管是刮风还是下雨。

47、我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。

48、跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。

49、早安！坚持晨跑！昨天下了大雨，这里的水很多，今天跑步没有前几天兴致高，但要坚持啊！

50、当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。

51、坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。

52、：您好，雨天是否适合跑步是根据当时天气以及您的身体状况决定的。

下雨跑步的说说朋友圈

53、为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。

54、初级跑友不建议尝试雨跑，因为跑步会短时间削弱你的免疫系统，容易感冒。

55、我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。

56、记得，一个雨天，你说你会很疼我，现在，又下雨了，带走了我们所有的誓言。

57、七月份剩下的时间我一定好好存钱，早睡早起，多跑步，多看书，如果做不到那我八月份再发。

58、我不想再像今天一样，为了防止跑步时突然下暴雨而选择做keep。

59、每当下大雨，晚上要自己一个人回宿舍的时候，就特别想要个男朋友，就比如现在下着雨，那种心情就越来越强烈。

60、下雨了，我害怕的不是打雷闪电，我怕的是你在给别人撑伞雨中暧昧。

61、如果天晴，阳光是我的问候；如果下雨，雨声是我的祝福；如果刮风，风声是我的祈祷；无论何时，我都祝愿你快乐幸福！

62、泛黄的落叶飘在泥泞里，这会儿已经不是毛毛细雨了，还在坚持跑步的人，无端多出几分和自己较劲的悲壮感来。

63、绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。

64、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。

65、天气真好，其实太阳下跑步并不美好……新装备，新起点，happy……加油，目标体重108……时间期限：半年。可行不？

66、0最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

67、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。

68、雷雨、雷电天气：雷雨、雷电天气在室外行动本就危险，跑步这样的快速移动更会增加安全隐患。

69、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

70、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。

71、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！

72、操场上正准备举行开幕式，我是鲜花队中的一员，我们班共有12个运动员，分别参加：跑步、扔垒球、接力赛和跳远等项目。

73、所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。

74、入夜，听着淋淋的雨，滴滴答答，放松了心情，沉淀了回忆，睡的踏实，美妙，一个好觉。

75、早上起来天阴沉沉的，还好抓紧在下雨前完成了目标，晨跑第三天打卡！

76、今天下大暴雨，两小只非要出去玩，雨刮器开最大感觉还是有点模糊。雨天路滑，注意安全！

77、玩了一会刺客信条，突然觉得纯黑小哥真的太厉害了！我跑步都跑不出直线。

78、每当下雨的时候，我还是会想起你，想起那些连呼吸都觉得心痛的画面。